“Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.”

(Carl R. Rogers)

Etwas in deinem Leben soll sich verändern, aber du weißt nicht so recht, wie? Etwas hat vielleicht bisher ganz gut (oder mehr schlecht als recht) funktioniert, doch nun kommst du an deine Grenzen und weißt nicht weiter? Negative Dinge wiederholen sich in deinem Leben immer und immer wieder, und damit soll jetzt Schluss sein?

“Es ist eine Gnade, wenn Dinge nicht mehr funktionieren.” (Dami Charf)

Die gute Nachricht ist: Es gibt Hoffnung! Lebenskrisen und Sackgassen können eine Chance für echte, positive Veränderung sein! Statt den Kopf in den Sand zu stecken, bist du hier auf meiner Webseite und grade dabei, dir Hilfe zu holen - das ist super und ein erster Meilenstein auf deinem Weg in ein glückliches, freies und selbstbestimmtes Leben!

Vielleicht leidest du an:

  • Erschöpfung

  • Burnout

  • Ängsten

  • Depressiven Verstimmungen

  • Traurigkeit

  • Grübeln und Gedankenkarussell

  • Psychosomatischen Beschwerden, z.B. Schmerzen, Reizdarm, Stimmproblemen, Verspannungen

  • andauernden Konflikten und Streit, angespannte und zerbrochene Beziehungen

  • Trennung und Verlust von Freundschaften

  • Einsamkeit

Oder du stehst vor

  • Beruflichen Herausforderungen

  • Wichtigen Entscheidungen

  • der Bewältigung eines Schicksalsschlages oder einer Veränderung im Leben, die dir schwer fällt

Weitere Themen, bei denen ich dich beraten kann, sind z.B.:

  • Entwicklungstrauma, Bindungstrauma

  • Schwierigkeiten mit den Eltern, der Herkunftsfamilie, den Geschwistern und Partnern

  • keine Grenzen setzen können, nicht “Nein” sagen können

  • Geistlicher Missbrauch im Gemeindekontext

  • Hochsensibilität

  • ADHS

  • Schwierigkeiten und Überforderung mit/in der Mutterrolle

  • Regretting Motherhood

„Wir können die Windrichtung nicht bestimmen, aber wir können die Segel richtig setzen.“

(Lucius Seneca)

Alte innere Glaubenssätze, Blockaden, Ängste und Haltungen zu erkennen und zu verändern ist schwer. Mit aller Kraft wehrt sich unser inneres System gegen Veränderungen, selbst wenn diese positiv und heilend wären. Frei nach dem Motto: “Neues ist unsicher und kostet Energie! Da bleib ich lieber beim Alten, solange das noch irgendwie ansatzweise funktioniert!”
Sicher hast du schon die Erfahrung gemacht, dass sich auch die sinnvollsten und besten Vorsätze oft nicht lange durchhalten lassen, auch wenn der Preis hoch ist und z.B. die Gesundheit leidet.

Deshalb ist eine Begleitung und Beratung bei Verändungsprozessen so wertvoll und lohnend!

  • So bist du nicht alleine damit unterwegs

  • bekommt regelmäßig Rückmeldung

  • kannst durch Feedback deine blinden Flecken erkennen

  • bekommst wertvolle Tips und kompetente Beratung für Veränderungsansätze

Seelsorge, Lebensberatung, psychologische Beratung, geistliche Begleitung, (Life-Coaching) - es gibt viele Arten, Menschen auf einem Stück Weg ihres Lebens zu begleiten. Mein Beratungskonzept beinhaltet wertvolle Bausteine aus den oben genannten Beratungsrichtungen.

Meine Beratung

Inhalte meiner Beratung sind unter anderem:
- die Erkenntnisse und Methoden aus der Individualpsychologie nach Alfred Adler, z.B. Arbeit mit dem persönlichen Lebensstil/Lebenslogik, Charakterstrukturen, Familienstrukturen, Werten und Prägungen
- Personenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers: Empathie, Wertschätzung und Kongruenz
- Charakteranalyse nach R. Ruthe
- Familienaufstellung und andere Aufstellungsarten
- Arbeit mit Gefühlen, z.B. Ängsten, Wut oder Traurigkeit
- Körperwahrnehmung, Entspannungsübungen
- kreative Elemente, die neue Denkprozesse anstoßen und Denkblockaden lösen
- Geistliche Begleitung und christliche Lebensberatung, z.B. durch Gebet, Arbeit am Gottesbild, Vermittlung von christlicher Meditation

Kontakt

Du kannst mich ganz einfach kontaktieren über:
- Kontaktformular (Rubrik “Kontakt”)
- Email: kontakt@herzwerk-tut-gut.de
- Handy: 0179-5040972

Wir vereinbaren dann einen ersten Termin. Bei diesem Termin lernen wir uns kennen und besprechen deine Beratungsanliegen und Erwartungen. Ich stelle mich vor, erkläre meine Arbeit und die Rahmenbedingungen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie der Beratungsprozess weitergeht.

In der Regel beginnt ein Beratungsprozess, der in regelmäßigen, individuell vereinbarten Abständen stattfindet. Dies ist sinnvoll, um systematisch an deinen Themen zu arbeiten und einen Reflektionsprozess in dir anzustoßen. Es können aber auch einzelne Gespräche vereinbart werden, wenn dein Anliegen sehr klar abgegrenzt ist und sich für dich im ersten Gespräch schon eine Lösung abzeichnet.

Ort

Die Gespräche finden nach Absprache in meiner Praxis in Ludwigsburg statt.

Eine Beratung ist auch online möglich!

Preise

Für eine Gesprächseinheit berechne ich 60 Euro.
Sie dauert ca. 60-75 Minuten.

Wenn Du Schwierigkeiten hast, diese Kosten aufzubringen, sprich mich bitte trotzdem an.
Finanzielle Schwierigkeiten sollen kein Grund sein, keine Beratung in Anspruch nehmen zu können, wenn Du diese benötigst.

Information nach dem PsychoThG §1, Abs.3
Lebensberatung dient der Beratung, Prävention und Selbsthilfe - außerhalb der Heilkunde. Sie ersetzt keine medizinische Diagnose oder medizinische Versorgung, sondern stellt eine zusätzliche Information dar. Lebensberatung darf bei Beschwerden nur ergänzend zu medizinischer Diagnostik und Behandlung angeboten werden.

Herzlich Willkommen!